Zet je eerste stap naar meer innerlijke rust en balans

Een traject van 5 coaching sessies

Je verlangt naar rust, maar je hoofd staat nooit stil en je voelt je gespannen en opgejaagd.
Je hebt het gevoel vast te zitten. Toch bijt je door, pas je je aan, en ploeter je verder.
Je droomt er van om opnieuw innerlijke rust bij jezelf te ervaren.
Je voelt je uitgeput door een constante druk om aan verwachtingen te voldoen.
Je ervaart stress en lichamelijke klachten zoals gespannen spieren.

Je bent je meer bewust van wat je denkt, voelt en doet. We gaan vertragen: door op zoek te gaan naar het nu, kan je meer ruimte, innerlijke rust, en geluk ervaren.
Je beseft welke negatieve gedachten je bezig houden. Hierdoor kan je opnieuw zelf de regie nemen over je leven.
Je leert om je eigen behoeftes te voelen en grenzen te stellen. Je zelfliefde kan opnieuw groeien.
Je legt de basis voor een leven zonder stress. Je kan je eigen rustpunt worden.
Je ontvangt handvaten die je meteen kan toepassen voor meer balans in je leven.

We gaan 5 coaching sessies al wandelend op stap. Je wordt gecoacht en bijgestaan door een ervaren mental coach.
De natuur biedt hierbij ondersteuning. Het helpt je ook om te (her)ontdekken wie je echt bent en wat je ten diepste nodig hebt. En ja, op een bankje kan ook een goed ondersteunend gesprek plaatsvinden..
De prijs voor het begeleidend traject is 225€.